Kristy Ardo é uma mamã que adora estar em forma e partilha a sua lista completa de exercícios online. Partilha todos os exercícios incluindo aqueles com o pequeno ajudante da mamã Tucker!
Esta mãe que não virou as costas à sua forma física só porque tem que tomar conta de Tucker, tem partilhado o seu segredo para um treino melhor usando o seu pequeno bebé como um peso e ajudante.
Na verdade, o par tornou-se estrelas online com a jovem de 25 anos de idade a ensinar como aproveitar ao máximo o “peso do bebé”. São parceiros de treino e melhores amigos, Kristy rapidamente ficou em forma depois de Tucker nascer. Admite no seu site Baby Fit Gym, que era mais difícil treinar após Tucker nascer em Agosto de 2014.
Kristy disse: “Simplesmente não podia sair e ir para um ginásio, é um pensamento ultrajante deixar o meu bebé para ir treinar”, admitindo que os primeiros quatro meses foram um período de enorme adaptação “repleta de alegria, mas também muitas dificuldades”. Foi quando começou a trabalhar com o pequeno Tucker que todo se compôs.
Ela disse: “Um dia peguei nele e fiz alguns agachamentos e ele riu e riu-se o tempo todo, isto faz do meu treino uma diversão e agradável Agora é tempo de uma grande ligação entre nós…”
Tucker em breve terá um maninho e está muito entusiasmada! Apesar de agora ser mais difícil fazer exercício devido á gravidez, Kristy tenta treinar no mínimo 15 minutos por dia, apesar de confessar ser mais difícil treinar gravida e com o pequeno Tucker sempre a correr de um lado para o outro.