Alguns de nós passamos toda a nossa vida em busca da fórmula para o corpo perfeito.
Carolyn Hartz, de 70 anos, excluiu apenas um alimento da sua dieta e permaneceu para sempre jovem e bonita.
Carolyn Hartz terá 70 anos em julho. Ela é uma avó com já quatro netos, mas ela parece tão bonita que simplesmente não se pode chamá-la de “avó”.
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Carolyn tem certeza de que a fórmula perfeita para obter um corpo como o dela é simples: observe o que coloca na boca e mova as pernas.
Ela nunca usa a sua idade como desculpa. Por exemplo, recentemente ela começou a jogar ténis.
O seu segredo de beleza é simples. Há 30 anos, a Carolyn teve que cortar completamente tudo o que continha açúcar refinado branco por razões de saúde: ela tinha diabetes. Após um ano, o corpo de Carolyn se recuperou e o seu açúcar no sangue normalizou. Ela nunca gostou de viver desse jeito porque ela tinha que recusar muitos dos alimentos que ela amava tanto.
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Foi quando ela encontrou uma maneira de comer doces sem danos: Carolyn tornou-se empresária, abrindo uma empresa de adoçantes artificiais.
Ela não depende apenas de um regime alimentar, é claro. Carolyn dorme 8 horas por dia e faz muito caminhadas, meditação e desportos múltiplos. Ela também confessou ter feito algumas pequenas cirurgias plásticas.
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Como mãe e pessoa experiente, Carolyn sempre diz: “A vida não é perfeita. Nem tudo vai acontecer do jeito que quer, mas não há problema nisso. Se tiver um desafio ou um revés, levante-se. Vá novamente. Porque muitas vezes isso é o universo que a empurra-lo noutra direção. Eu sou uma grande crente numa porta que fecha e outra porta se abre. Não estou a dizerque estou sempre “de pé”. Não, eu também tenho os meus tempos difíceis, mas a O segredo é que o copo está meio cheio. Levante-se e vá novamente.
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