Como expelir o stress

O trabalho, as preocupações, o stressante dia-a-dia, a família, os horários, as correrias, a azáfama, tanto contribui para o dia parecer tão longo, para nos sentirmos estafados(as)…

Eis uma excelente forma de aliviar, de relaxar, de viver melhor, aprendendo a expirar o stress!