Avó de 78 anos quase não se mexia, agora fazer deadlifts com 100 KG!


Esta avó de 78 anos não conseguia sair da cadeira, mas agora faz deadlifts de 100 Kg no seu ginásio!
Incrivelmente, Shirley Webb só começou a frequentar o ginásio há dois anos, mas agora faz tudo para treinar pelo menos, duas vezes por semana.

A avó que mal podia conseguira sair da sua cadeira, agora para espanto da sua família e amigos faz deadlifts com 100 Kg!

A incrível Shirley Webb, de East Alton – Illinois nos Estados Unidos, inscreveu-se no ginásio há dois anos, quando cortar a relva do seu jardim era o seu único exercício físico.

Lutou muito para sair da sua cadeira e foi forçada a andar com um andarilho e a apoiar-se no corrimão sempre que queria subir ou descer escadas. Mas, foi nesta altura que ela decidiu fazer uma mudança na sua vida e apesar da longa idade entrou para uma academia local de fitness, com o intuito de recuperar a sua força e forma física.

Agora, Shirley estabeleceu o recorde em Illinois de deadlifting em 237 lb (107 KG), tanto no grupo de idade e de peso.