(Última atualização em 26 Janeiro, 2020)
Benefício # 1: Reduz o stress
Um estudo recente conduzido por investigadores na universidade do estado de Florida revelou que lavar pratos à mão está ligado ao “mindfulness”.
Segundo a Psychology Today, “a atenção plena é um estado de atenção aberta e ativa no presente”. Geralmente, isso significa que você se concentra nas ações que está a fazer no presente.
Lavar pratos leva apenas foco suficiente para a manter a prestar atenção ao presente.
E Real Simple explica que a atenção plena que você pode experimentar ao lavar pratos “tem sido associada ao bem-estar melhorado, níveis reduzidos de stress, e até mesmo sistema imunológico impulsiona”.
Benefício # 2: Menos alergias
Em 2015, a revista Pediatrics publicou um estudo preliminar que sugere que o nosso sistema imunológico pode beneficiar de ficar um pouco sujo.
Eles vieram com a “hipótese de higiene”, que alega que as crianças hoje têm mais alergias porque seus ambientes são muito limpos.
A revista Time relata que os pesquisadores “descobriram que as crianças em casas onde a família lavava os pratos em vez de usar uma máquina eram menos propensas a ter alergias”.
Benefício # 3: Relaxamento
Para algumas pessoas relaxar é ir para o spa.
Não há nada mais calmante do que receber uma massagem ou facial. Ser mimado, ouvir música agradável e relaxar numa sala escura e agradável, é uma maneira infalível de se sentir calmo.
O psicólogo Dr. Aric Sigman descobriu que lavar os pratos pode ter um efeito semelhante sobre a saúde mental como visitar um spa.
Daily Mail relata, “A suavidade, quente, perfumado espuma na pia induzir um humor descontraído, enquanto a conclusão da tarefa produz uma sensação de bem-estar”.
Benefício nº 4: Aumento do sistema imunológico
A “hipótese de higiene” que foi descrita no número 5 não se aplica apenas às alergias – também se aplica à saúde geral e bem-estar.
O co-autor do estudo, Dr. Bill Hesselmar, explicou: “Se você está exposto a micróbios, especialmente no início da vida, você estimula o sistema imunológico de várias maneiras e se torna tolerante”.
Benefício # 5: Usa menos água
Muitas pessoas pensam que usar uma máquina de lavar louça economiza água, e que muitas vezes é verdade, mas se você se concentrar em conservar a água enquanto lava os pratos à mão, você pode realmente usar menos água do que uma máquina de lavar louça.
A fim de economizar mais água do que uma máquina de lavar louça, você tem que ter certeza de desligar a água enquanto você está usando a esponja na louça – só ligar a água para enxaguar as placas depois.
Lifehacker explica que, embora as máquinas de lavar louça com eficiência energética usem vários galões de água, é possível usar cerca de um galão quando se lava à mão.
Benefício # 6: Melhor para Pratos Delicados
Mesmo com ciclos delicados em máquinas de lavar louça, é quase sempre mais seguro para lavar pratos especiais à mão.
Numa máquina de lavar louça, você não pode ter o controle perfeito da temperatura ou dirigir a água perfeitamente, por isso é mais fácil cuidar de pratos delicados na pia.
Se você tem loiça de valor, a última coisa que você que quer que aconteça é que parta. Se você lavar os pratos à mão, você pode ter controle completo sobre como delicadamente você lavá-los.
Benefício # 7: Ensina habilidades de vida de crianças
Muitos pais querem que seus filhos façam os pratos como uma de suas tarefas.
Enquanto muitas crianças pensam que fazer os pratos significa movê-los da pia para a máquina de lavar louça, ensinando-lhes lavar a mão pratos é uma grande habilidade de vida.
É possível que quando crescerem, as crianças vão morar em algum lugar que não tem uma máquina de lavar louça. Mais importante do que isso, pratos de lavar as mãos podem ensinar as crianças que colocar em esforço vale a pena de maneiras visíveis.